Kernige Vielfalt
Durchschnittliche Nährwerte |
Pro 100 g
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1 Esslöffel
(7 g) |
Brennwert
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2479 kJ
604 kcal
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175 kJ
42 kcal
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Eiweiß
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26 g
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1,8 g
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Kohlenhydrate
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4,2 g
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0,3 g
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davon Zucker
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3,3 g
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0,2 g
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Fett
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52 g
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3,6 g
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davon gesättigte Fettsäuren
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6,2 g
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0,4 g
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Salz |
0,03 g
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<0,01 g
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* GDA Richtwerte der empfohlenen Tageszufuhr
(Die Werte basieren auf einer Ernährung von täglich 2000 kcal (Quelle CIAA)